Individuální fyzioterapie
Diagnostika, prevence i aktivní spolupráce.
Máte potíže s bolestí zad, kloubů nebo svalů? Trápí Vás akutní nebo chronické problémy pohybového aparátu? Pomohu Vám odhalit příčinu obtíží, zmírnit nebo odstranit bolest a navrátit radost z pohybu. Budete se cítit lépe ve svém těle.
Pomůžu vám s:
-
bolestmi zad, kloubů, svalů
-
poúrazovými a pooperačními stavy
-
prevencí, diagnostikou a terapií
-
kompenzačním cvičením
-
sportovní fyzioterapií
-
ergonomií práce a volného času
-
ošetřením jizev a otoků
Kineziotaping
Lehký na těle, silný v účinku.
Moderní terapeutická metoda představuje účinnou součást prevence i léčby. Odborná aplikace tejpu přináší úlevu od bolesti, zmírnění otoku, centraci kloubu nebo zlepšení funkce. Velmi praktický a diskrétní doplněk terapie, který nebrání přirozenému pohybu.
K čemu slouží:
-
bolesti pohybového aparátu
-
prevence a volnočasové aktivity
-
korekce – neelastické pásky
-
otoky, jizvy, strie
-
těhotenské břicho, diastáza
-
tlumení bolesti bez léků
-
podpora sportovního výkonu
Fitness fyzio
Stroje, činky, vlastní váha.
Chcete se naučit správně cvičit a cítit se při tom jistě? V rámci Fitness Fyzio vám ukážu, jak efektivně a bezpečně pracovat s činkami, posilovacími stroji i vlastní vahou těla. Pomohu vám zlepšit techniku, posílit slabá místa a přizpůsobit trénink vašim cílům i zdravotním omezením.
Co můžeme dělat:
-
kondiční cvičení / posilování
-
rehabilitační / kompenzační cvičení
-
posílení hlubokého stabilizačního systému
-
základní orientace ve fitness: využití přístrojů a volné váhy
-
SM systém
-
individuální i tandemové tréninky
Masáže
Regenerace pro tělo i mysl.
Hledáte úlevu od stresu, napětí nebo únavy? Nechte své tělo znovu dýchat. Dopřejte si manuální terapii, která uvolní napětí, zlepší krevní oběh a přinese Vám pocit pohody a lehkosti. Profesionální masáž se stává účinným nástrojem péče o tělo.
Co nabízím:
-
relaxační a sportovní masáž
-
regenerace po sportovním výkonu
Nejste si jistí, co je pro vás to pravé?